11月1日，根據(jù)集團工會2024年職工健康文化月活動安排，為增強職工健康意識，普及中醫(yī)養(yǎng)生的自我保健知識，倡導健康科學的四季食療，弘揚中醫(yī)文化，傳承國粹精華，集團工會邀請了茂名油城醫(yī)院中醫(yī)科副主任陳金喜到集團開展健康知識講座。

講座上，陳金喜醫(yī)生結(jié)合自然界四季的特點，分別講述了春、夏、秋、冬四季養(yǎng)生的重點，教會大家春應肝而養(yǎng)生，夏應心而養(yǎng)長，長夏應脾而變化，秋應肺而養(yǎng)收，冬應腎而養(yǎng)藏。同時向職工普及對應季節(jié)適宜吃的食物，春季飲食應少酸多甘、夏季飲食應少苦增辛、秋季應少辛多酸和冬季應少咸多苦。講座讓職工們對四季養(yǎng)生與食療有了清晰認知，也為大家?guī)�來干貨滿滿的肩頸保健操教學。

講座結(jié)束后，茂名油城醫(yī)院理療師有針對性地為大家進行針灸、火龍罐等理療服務，并在理療過程中向大家介紹了一些穴位保健以及具體的按摩技巧，針對職工在肩頸、關節(jié)疼痛等常見身體不適問題上一一進行了健康指導，耐心解答病情，叮囑大家要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，理論與實踐相結(jié)合，讓大家受益匪淺。

參與講座的員工紛紛表示，這次活動不僅讓他們收獲了許多實用的健康知識，更重要的是增強了自我保健意識，對今后的工作和生活有著積極的指導意義。(通訊員：郭福雨)